રક્તદાન કરવાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા: ઘણા લોકો રક્ત (રક્તદાન) થી ડરનો અનુભવ કરે છે, પણ નિષ્ણાત કહે છે કે રક્તદાનથી હૃદયમાં (રક્તદાન હૃદય માટે સારું છે) સુધારો, વજન નિયંત્રણ (વજન ઘટાડવું) જેવા ઘણા લાભ થાય છે.
“રક્તદાન તમે ફક્ત કોઈને જિંદગી પ્રદાન કરશો તે મહાન કાર્ય નથી, પરંતુ તે તેના પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે, પણ આપણે લગભગ ઘણા લોકોને તેના ફાયદાઓ વિશે જાણતા નથી. ”
18 થી 60 વર્ષ સુધીની કોઈ પણ વ્યક્તિ રક્તદાન કરી શકે છે ફક્ત, તે માટેના અમુક રૂટીન ચેકઅપ પૂર્ણ કરવા પડે છે. તેમજ તમને કોઈ મોટી બીમારી નથી ને તે જોવું પડે છે, અથવા તમે કોઈ દવા લો છો તો તમે રક્તદાન કરતા પહેલાં તમારા ડોક્ટરને જણાવી દો, સલાહ લો અંગેની સંપૂર્ણ માહિતી મેળવી લો.
હિમોગ્લોબિન સ્તર (હિમોગ્લોબિન સ્તર) યોગ્ય હોય, અને સ્વાસ્થ્યની સારી સ્થિતિમાં મહિલાઓ પણ રક્તદાન કરી શકે છે, પણ માસિક ધર્મ, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાનની સ્થિતિમાં મહિલાઓએ રક્તદાન ન કરવું જોઈએ.
તેમણે જણાવ્યું હતું કે રક્તદાન કરવું તે સંપૂર્ણ સલામત છે, અને કોઈ પણ બાબતથી ડરવું નહિ, જરૂર જણાય ત્યાં ડો.સલાહ લેવી, અને રક્તદાન કરવું કેમકે બીજાને તમારા તરફથી આ સૌથી સારી મળનારી ગીફ્ટ હોઈ શકે છે.
1. તમારા હૃદયમાં સુધારણા (તમારા શરીર માટે રક્તદાન કરવાના ફાયદા):
રક્તદાન તમારા હૃદયની સહાયમાં સુધારો કરી શકે છે અને હૃદયની બીમારીઓ અને સ્ટ્રોકની રક્ષાબંધન છે. તે કહેવામાં આવ્યું છે કે આયર્નની વધુ માત્રામાં હૃદયની ચિંતાજનક વિકાસ છે. નિયમિત રક્તદાનથી આયર્ન સિવાયની માત્રા નિયંત્રિત છે, જે રસપ્રદ છે.
2. લાલ રક્ત કોશિકાઓનાં ઉત્પાદનમાં વધારો (રક્તદાન અને લાલ રક્તકણ):
બ્લડન પછી તમારા શરીરના કામ પૂર્ણ કરવા માટે કામ કરે છે. શરીરની કોશિકાઓ વધુ લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવટ માટે પ્રેરણા છે, જે તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારણા કરે છે અને શરીરની તંદુરસ્તીથી કામ કરવા માટે મદદ કરે છે.
3. વજન ઓછું કરવા માટે સહાયક છે રક્તદાન..
કેલોરી બળી અને વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓ સ્તર કેટલાક મહિનાઓમાં બરાબર થઈ જાય છે, આ દરમિયાન સ્વાસ્થ્ય ડાયટ અને નિયમિત વ્યાયામથી વજન નિયંત્રણમાં સહાય મળે છે. તેમ છતાં, પણ રક્તદાનને વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કહી શકાશે નહીં. તે ફક્ત આરોગ્યપ્રદ માર્ગ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તેમાં વજન ઓછું કરવાના પ્લાનનો ભાગ નથી. તેથી વધુ જાણકાર લોકો કહે છે, તેમ કરવું જોઈએ છે.
4.ઓછો થાય છે કન્સરનો ખતરો..
રક્તદાનથી તમારા શરીરના આયર્નની વધુ માત્રાથી બચાવે છે. અને તે અમુક પ્રકારના ચોક્કસ કેન્સર પણ ઓછું કરે છે.
(રક્તદાનના આરોગ્ય લાભો):
નિયમિત રક્તદાન શરીરની કોશિકાઓનું નિદાન, શરીરના શરીરની તંદુરસ્તી સુધારે છે. અને બ્લડ પ્રશેર નિયંત્રિત નિયંત્રણમાં સહાય મેળવે છે. સાથે એક સારું કામ કાર્યનો આંનદ પણ આપે છે.
5. આરોગ્ય તપાસ..
રક્તની પ્રક્રિયામાં રક્ત લીધાના પહેલાની પ્રક્રિયાઓમાં સંસાધન અને નિદાનની તપાસ પણ જાગૃતિથી થઈ જાય છે. તપાસમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર જોઈવાય છે અને કેટલાક ચેપ, બીમારીઓના આશંકા પણ ચેક થઇ જાય છે. તે રક્તથી ખબર પડી જાય છે કે આ માટે વ્યક્તિએ તૈયાર છે કે નહીં તેની તપાસ થઇ જાય છે. તેથી નિયમિત રક્તદાનથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ચેકઅપ પર પણ ધ્યાન રાખી શકો છો.
